Est-ce que les sportifs peuvent consommer du CBD ?
Vous êtes sportifs et vous vous demandez si vous pouvez prendre du CBD ? Depuis 2018, il est autorisé dans le monde du sport. Il est reconnu pour ses nombreuses vertus qui peuvent vous aider à vous détendre. Voici quelques avantages du CBD pour les sportifs.
Les bienfaits du CBD pour sportifs
Depuis son autorisation dans les compétitions sportives en 2018, le CBD est entré dans les habitudes de consommation de beaucoup de professionnels. Ils ont alors recours au cannabidiol pour améliorer leurs performances, mais également pour récupérer beaucoup plus vite après un entrainement. Plusieurs renseignements sont importants à avoir avant de s’y mettre cela dit. Rendez-vous sur l’adresse suivante pour en savoir plus .
Sur le plan physique
Connu pour ses vertus relaxantes, le CBD possède aussi des propriétés antioxydantes, analgésiques, anti-inflammatoires et anti-douleurs. Ainsi, à la suite d’un effort physique, la consommation du CBD favorise une phase de récupération optimale. Vos muscles se détendent de ce fait et vos douleurs se dissipent. De plus, le cannabidiol est une alternative naturelle et saine qui permet d’éviter la prise d’analgésiques puissants et addictifs.
Sur le plan mental
Le CBD est efficace dans la réduction du stress, dans l’élimination des tensions mentales et dans l’amélioration de la concentration. Dans le cadre d’une compétition ou d’un sport extrême, ces effets positifs sur le plan mental peuvent être très intéressants. De même, avec ses vertus apaisantes, il représente un très bon allié pour bénéficier d’un sommeil réparateur de qualité. Cela a d’ailleurs un impact direct sur les performances sportives.
Comment le CBD agit sur l’organisme après une séance de sport ?
Le cannabidiol interagit avec plusieurs récepteurs du cerveau. Parmi ceux-ci, vous avez les récepteurs CB1 et CB2. Ces récepteurs ont un effet direct sur le système nerveux, les poumons, le système vasculaire et les muscles. Ils agissent aussi sur les organes reproducteurs, la rate, les os et la peau.
Outre ces derniers, le CBD interagit également avec l’anandamide. Celui-ci est un neurotransmetteur connu sous le nom de “molécule du bonheur”. C’est elle qui est responsable des sentiments de bien-être et de bonheur. Le CBD a aussi un impact sur les récepteurs TRPV1 et adénosine. Ces récepteurs sont des neurotransmetteurs, responsables de la perception et de la douleur.
Les différentes façons de consommer le CBD
Le CBD peut être consommé sous différentes formes. Son action et son efficacité dépendent alors du mode de consommation que vous adoptez.
La vaporisation
Vapoter ou inhaler des vapeurs de CBD vous permet d’éviter les effets néfastes de la combustion. Avec un vapoteur de qualité, vous pouvez donc vaporiser vos fleurs de CBD de façon totalement saine et contrôlée. Ainsi, de nombreux sportifs se tournent vers ce mode de consommation du CBD.
Les aliments et les boissons
Vous pouvez opter pour l’achat des aliments et boissons à base de CBD ou les cuisiner vous-même. Avec des fleurs CBD puissantes, vous pouvez réaliser des jus et des tisanes à consommer après chaque entrainement.
Les huiles
L’huile de CBD est utilisée en application locale sur les parties douloureuses ou en sublingual. En déposant quelques gouttes d’huile sous votre langue, vous sentirez très tôt les effets de relaxation et de soulagement.
Les crèmes
Les sportifs apprécient beaucoup les crèmes à base de CBD, car elles permettent de masser les zones affectées. Ces crèmes sont similaires aux baumes et aux pommades traditionnellement utilisés par les sportifs. De plus, elles sont faciles à utiliser, mais également à transporter.